Itinerari "Arrisca't"

(24/02) Taller "La nostra quàdriga", de l'itinerari "Arrisca't"

Com som és un recull del què hem après, del que hem integrat, del que sentim i del que fem. Però, per què encara que ens agradaria dir el que pensem, ser menys complaents, deixar d'intentar agradar els altres, tenir més confiança en nosaltres mateixos o prendre decisions sense por a equivocar-nos no podem?

Per estar bé amb nosaltres mateixos hem d'aprendre a conduir la nostra pròpia quadriga i així poder arribar al lloc que volem. En aquests tallers, a través d'exercicis vivencials, descobrirem què elements conformen la nostra quadriga i com aprendre a conduir-la de la millor manera possible. 

OBJECTIUS: 

  • Prendre consciencia de les nostres necessitats, els nostres desitjos i la nostra voluntat
  • Prendre consciencia de com ens maneguen amb les normes socials i amb els altres
  • Identificar les nostres emocions i donar-li sentit
  • Aprendre a integrar tots els elements anteriors a través del diàleg amb nosaltres mateixos. 

CONTINGUTS: 

  • Tenir cura de les nostres necessitats
  • Escoltar els nostres desitjos i transformar-los en motor
  • La necessitat de integrar les normes socials
  • El altre com un Tot
  • Les emociones, què sentim i què fem amb allò? 

METODOLOGIA: 

Reflexiva, participativa i pràctica. Durant el taller treballarem amb dinàmiques vivencials, exercicis, i relats.

Descarrega la informació.

Inscriu-t'hi


Segueix-nos a Twitter

Troba'ns a Facebook
Febrer 24 Dissabte
Comparteix l'activitat

Informació:


Et pot interessar

Programes Form-acció- Matrícula oberta 2016-2017
Regala un bé intangible a qui més estimes!

Subscriu-te al nostre butlletí de notícies

Mantinga't informat de totes les novetats de Fundacó Àmbit Ecologia Emocional. Rebràs periòdicament a la teva bústia d'email les últimes activitats que organitzem, notícies, campanyes, etc.

Quan et subscriguis rebràs primer un email a l'adreça que has indicat. Fes clic a l'enllaç que veuràs en aquest email per confirmar correctament la teva subscripció.