Taller Matinal

Taller matinal: del perdó a la gratitud. Reconciliació amb un mateix i amb els altres

La història personal de cadascú pot estar plena de paraules no dites, experiències viscudes o temes pendents per tancar que a voltes poden deixar petjades doloroses en nosaltres.

Podem decidir viure ancorats permanentment en el patiment emocional i fins i tot físic, o pel contrari, anar alliberant-nos i deixar anar tot allò que no ens permet avançar, per viure en plenitud i en pau. Només ho podrem aconseguir si ens connectem a l'Amor i a la Gratitud.

 

Les altres persones no estan aquí per a fer-nos feliços. Estan aquí per ajudar-nos a aprendre

- Paul Ferrini

 

OBJECTIUS:

  • Dedicar-nos un matí!
  • Reconèixer i detectar els sentiments i les emocions desadaptatives.
  • Descobrir les pors que ens mantenen ancorats.
  • Aprendre a alliberar-nos de les càrregues que ens fan patir.
  • Buscar a dins el que no podem trobar a fora.
  • Autoperdonar-me per perdonar. Fer les paus.
  • Valorar la gratitud com un valor que ens aporta obertura, pau i felicitat.

CONTINGUT:

  • "Pronoms reflexius"
  • De l'autoconfiança a l'autoacceptació
  • Prendre les rendes de la pròpia vida
  • El ressentiment i les expectatives
  • Acceptar les pors i travessar-les
  • El canvi ve des de dins
  • Canviar la mirada
  • Estar en l'aquí i ara
  • El diàleg intern
  • Viatjar lleuger d'equipatge
  • Donar gràcies a la vida.

METODOLOGIA:

Reflexiva, participativa i pràctica. 

Descarrega't tota la informació!

INSCRIPCIÓ:

Accedeix aquí o bé per correu electrònic a fundacio@fundacioambit.org , o per telèfon al 647742140 (de 16:30 a 20:30 de Dll a Dv).


Segueix-nos a Twitter

Troba'ns a Facebook
Maig 6 Dissabte
Comparteix l'activitat

Informació:

  • Responsable:
    Anna Cruspinera i Ana Sáez
  • Hora:
    9:30h 13:30h
  • Aportació:
    Amics Fundació: 15€ / Altres 30€.

  • ÀMBIT - Rocafort

Et pot interessar

Programes Form-acció- Matrícula oberta 2016-2017
Regala un bé intangible a qui més estimes!

Subscriu-te al nostre butlletí de notícies

Mantinga't informat de totes les novetats de Fundacó Àmbit Ecologia Emocional. Rebràs periòdicament a la teva bústia d'email les últimes activitats que organitzem, notícies, campanyes, etc.

Quan et subscriguis rebràs primer un email a l'adreça que has indicat. Fes clic a l'enllaç que veuràs en aquest email per confirmar correctament la teva subscripció.